ÇÖREK OTU YAĞI
Çörek otu Nigella sativa bitkisinin tohumlarıdır. Güneybatı Asya, Akdeniz ve Afrika’ya özgü bir bitkidir. Çörek otu, baharat olarak ve gelenekse tıpta kullanılmak için yüzyıllardır yetiştirilmektedir. Çörek otu, baharat olarak ve geleneksel tıpta kullanılmak için yüzyıllardır yetiştirilmektedir. Çörek otu yağı bu tohumlardan elde edilen uçucu bir yağdır.
Çörek otu yağı linoleik asit, oleik asit gibi doymamış yağ asitleri ve bazı doymuş yağ asitleri içermektedir. Linoleik asit vücutta üretilmeyen esansiyel yağ asitlerinden biridir.
Çörek otu ayrıca çinko, kalsiyum, demir, selenyum, magnezyum ve amino asitler gibi birçok önemli mineralin yanı sıra A vitamini, C vitamini, B1, B6 biotin, niasin ve folik asit gibi vitaminleri de içerir. Çörek otu yağının sağlıkla ilgili olumlu etkileri bu zengin içeriğinden kaynaklanmaktadır. Tüm uçucu yağlarda olduğu gibi çörek otu yağı sıcaktan ve güneş ışığından uzak tutulmalıdır.
ÇÖREK OTU YAĞININ FAYDALARI
Çörek otu yağı bağışıklık sistemini güçlendirir, iltihabı azaltır ve enfeksiyonlarla savaşır. Yapılan çalışmalar çörek otu yağının; kan şekeri seviyeleri, yüksek tansiyon ve astım üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermiştir. Çörek otu yağı, haricen uyguladığında cilt ve saçta da etkili sonuçlar vermektedir.
Çörek otunun en önemli özelliği de bağışıklığı destekleyici özelliği daha fazla antikor oluşmasına yardım etmektedir. Grip, soğuk algınlığı ve hatta virüslere karşı koruma sağlar.
Aynı zamanda mevsimsel alerji belirtilerini hafifletmeye yardımcı olmaktadır. Yapılan çalışmalarda düzenli olarak çörek otu yağı kullananlarda burun tıkanıklığı, burun kaşıntısı, burun akıntısı ve hapşırma gibi alerjik belirtilerinde iyileşme görülmüştür. Çörek otu yağının anti-inflamatuar özellikleri astım belirtililerini de hafifletebilmektedir.
Çörek otu yağı kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürerek diyabetin kontrol altında tutulmasına yardımcı olmaktadır. Çörek otu yağı sindirim sorunlarını giderir ve sindirim sağlığını desteklemektedir. Hazımsızlık, gaz, iştahsızlık ve ishale karşı kullanılmaktadır.
Çörek otunun iltihap önleyici özellikleri, romatizma ve iltihaplı hastalıklar üzerinde de etkili olmaktadır. Çörek otu yağı eklem ağrılarına da oldukça iyi gelmektedir.
Yapılan araştırmalar çörek otu yağının sahip olduğu antioksidanların iltihaplanmaya neden olan bazı kısa ömürlü doku hormonlarını engellediğini göstermiştir. Çörek otu yağında bulunan antioksidanlar, kıkırdak aşınmasını ve yırtılmasını yavaşlatabilmektedir.
Çörek otu; A, C, B vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi çeşitli mineraller içerdiği için cilt için de faydalıdır. Cildi nemlendirir, düzenli kullanımı ise ciltteki koyu lekelerin açılmasına yardımcı olur, cilde genç bir gürünüm sağlar.
Çörek otu yağı içeriğindeki önemli yağ asidi sayesinde akne, egzama, sedef hastalığı gibi hastalıklarda olumlu etki göstermektedir. Biotin ve folik asit içeriğinden dolayı çörek otu yağı ile yapılan saç bakımları saçı güçlendirir ve parlaklık verir.
ÇÖREK OTU YAĞI NASIL KULLANILMALIDIR?
Çörek otu yağı soğuk sıkım olarak kullanılmalıdır. Pişirilmeye uygun bir yağ değildir. O yüzden salata ve yemeklere sonradan eklenilmelidir.
Çörek otu yağı tek başına da günde 1 çay kaşığı kadar tüketilebilir. Her ne kadar doğal bir ürün olsa da çok fazla ve uzun süreli kullanımı durumda yan etkiler oluşabilmektedir. Bu nedenle kullanmadan önce bir hekime danışmanız gerekmektedir.
Çörek otu yağını harici olarak cilde de rahatlıkla uygulanabilmektedir. Bu şekilde kullanıldığında Hindistan cevizi veya badem yağında seyreltilmelidir.
ÇÖREK OTU YAĞININ SAÇA FAYDALARI NELERDİR?
Çörek otu yağı, biotin, folik asit, çinko selenyum ve magnezyum içeren Çörek otu yağı saçı besler, güçlendir ve parlak olmasını sağlar. Şampuan ve saç kremi gibi saç bakım ürünlerine birkaç damla eklenmesi saçın ve saç derisinin sağlığı destekleyecektir.
ÇÖREK OTU YAĞINI KİMLER KULLANMAZ?
Hamileler, emziren kadınlar, şeker hastaları, tansiyon ve kanama bozuklukları olanlar ve düzenli ilaç kullanan kişiler çörek otu yağı kullanmadan önce mutlaka bir hekime danışmalıdır.
İçerisinde hiçbir katkı maddesi, ilaç ve koruyucu bulundurmayan tamamen doğal çörek otu yağından sipariş vermek için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Sağlıklı günler dileriz…
